雪花倚风轻如许，牛奶蓄力暖寒冬

雪花倚风轻如许，牛奶蓄力暖寒冬

大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，时间是公历每年的12月7日或8日，也是干支历亥月的结束以及子月的起始；

其时视太阳到达黄经255度。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，

并不指降雪量一定很大，相反，大雪后各地降水量均进一步减少

这样的天气  

最适合窝在家里 

 猫在火炉旁边 

 捧一本书

  慢慢读  

或者立在窗前

  看外面大雪纷飞

  天地苍茫 

 再或者 

 裹上厚重的衣裳

  冲进那些雪里 

 痛快淋漓地打一场雪仗

不知从什么时候起  

养生越来越多的被人提起  

不管怎么说 

 顺应天气的变化 

 顺应自己的身体状况 

 该躲起来烤火的时候 

 就不要整天冰淇淋了 

 积聚一点热量  

生龙活虎过大年

进补指南

     俗语“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是一种补。而民俗中在冬日有适当多吃点羊肉的习惯，也是一种补。

但不要千篇一律，一定要注意，千万别贪恋油腻、辛辣的食品，应以补气润燥为主。

在进补过程中，摄入人体所需的蛋白质，维生素等物质会大大提高食补效果。

 

进补佳品不一定非得是名贵的药材，

其实日常生活中的饮食也能成为冬日进补之最~

你们猜猜我说的是什么？~

 

哈哈哈！

没错！就是我们的乳制品！！！